Thực hiện 3 điều này ngay khi còn trẻ, nám sẽ không bao giờ xuất hiện

0
65

Nám, khắc tinh của làn da phái đẹp. Nám dễ đến những vô cùng khó để loại bỏ chúng. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện 3 điều dưới đây ngay từ khi còn trẻ, chắc chắn nám sẽ không bao giờ xuất hiện.

nam-se-khong-bao-gio-xuat-hien
Ngăn ngừa nám trước khi quá muộn

Nám da là gì?

Nám da là một bệnh lý phổ biến ở nữ giới. Chúng thường xuất hiện ở hai gò má, cằm, trán và sống mũi. Những vết thâm nám theo thời gian sẽ đậm dần và có nguy cơ bị lan rộng nếu không biết cách phòng tránh và điều trị nám đúng cách.

Nguyên nhân hình thành nám

Yếu tố khách quan

  • Thay đổi nội tiết tố nữ ( hiện tượng này xuất hiện chủ yếu trong thời kỳ mang thai và sau khi sinh)
  • Môi trường tác động như: Ánh nắng mặt trời, khói bụi,…

Yếu tố chủ quan

  • Sử dụng mỹ phẩm không đúng cách và không đảm bảo chất lượng,
  • Sử dụng mỹ phẩm có thành phần lột tẩy gây hại cho da
  • Không thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài
  • Chế độ nghỉ ngơi không khoa học

Cách đề phòng nám da ngay từ khi còn trẻ

Thông thường, sau độ tuổi 30 phụ nữ mới chú ý đến các vấn đề về nám và tàn nhang. Cho đến khi nám xuất hiện mới tìm cách điều trị thì chúng đã lan rộng và đậm màu hơn rất nhiều. Bởi vậy, ngay khi còn trẻ, tìm cách phòng tránh nám là một việc cần thiết chị em nên làm.

nam-se-khong-bao-gio-xuat-hiena
Nắm rõ những nguyên nhân để phòng ngừa nám da được tốt nhất

Thoa kem chống nắng

Thoa kem chống nắng mỗi ngày là bước bảo vệ da không thể thiếu đối với bất kỳ ai. Việc làm này không những giúp trị nám tận gốc, hạn chế tái phát mà còn giúp ngăn cản sự hình thành của nám đối với những ai chưa bị nó làm phiền.

Chăm sóc da mặt

Dưỡng da ngay từ độ tuổi 20 là điều vô cùng cần thiết để duy trì một làn da khỏe mạnh, mịn màng vì đây chính là độ tuổi bắt đầu lão hóa của làn da. Tuy nhiên, lựa chọn cách chăm sóc da mặt ra sao là điều không phải ai cũng biết. Dưỡng da từ thiên nhiên, mỹ phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng là lời khuyên mà các chuyên gia da liễu dành cho bạn.

Có một chế độ ăn uống và nghỉ ngơi khoa học

Một chế độ ăn uống khoa học, phong phú vitamin với nhiều rau xanh sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh. Thêm vào đó, để nâng cao khả năng giúp da chống lại nám, bạn cần xây dựng cho mình thời gian biểu hợp lý như: Ngủ đủ giấc, không thức khuya, hạn chế stress,…

nam-se-khong-bao-gio-xuat-hienb
Hạn chế stress là một cách phòng tránh nám da rất hữu hiệu

Hãy nghiêm túc thực hiện 3 điều trên đây, chắc chắn nám sẽ không có cơ hội để ghé thăm làn da của bạn.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here