Cải thiện làn da khô, không khó như bạn nghĩ

0
85

Da khô khiến cho gương mặt trở nên thô ráp và căng, thậm chí tấy đỏ. Làn da này được xếp vào loại dễ dàng bị lão hóa da nhất. Có nhiều nguyên nhân làm khô da và hiểu rõ điều này sẽ giúp tìm ra giải pháp điều trị thích hợp.

cai-thien-lan-da-kho
Da khô – Hiểu đúng để trị đúng

Phân loại da khô dựa trên biểu hiện

Da khô

Là mức độ đầu tiên, khi da bắt đầu mất độ ẩm, tình trạng khô được nhận biết qua biểu hiện: Căng, khô ráp

Da rất khô

Nếu như tình trang da khô không được điều trị kịp thời thì dẫn đến tình trạng da nghiêm trọng hơn: Rất căng, bong tróc, nứt nẻ, thậm chí ngứa, các nếp nhăn xuất hiện và là nguyên nhân hình thành lão hóa sớm.

Nguyên nhân

cai-thien-lan-da-khoa
Môi trường là một trong những yếu tố gây khô da

Yếu tố môi trường

Thời tiết khắc nghiệt – nóng, lạnh và không khí khô.

Tia cực tím (tia UV) có thể đẩy nhanh quá trình lão hóa da, và da dễ bị khô khi lão hóa.

Quá trình chăm sóc da

Tắm gội lâu và thường xuyên với nước nóng làm mất đi các lipid tạo nên hàng rào bảo vệ da.

Lựa chọn sản phẩm chăm sóc da không đúng cách: Một số loại xà phòng có thể làm mất đi các lipid tự nhiên trong da

Các yếu tố di truyền

Gen di truyền quyết định không nhỏ đến tình trạng của làn da. Thông thường người có da sáng dễ bị khô da hơn người có làn da sẫm màu.

Các tác nhân về nội tiết tố

Giai đoạn dậy thì, mãn kinh mức can bằng độ ẩm trong da có thể bị ảnh hường. Lượng estrogen ở tuổi mãn kinh suy giảm và làm cho da trở nên khô hơn. Điều này cũng có thể xuất hiện khi đang mang thai.

Lão hóa da sớm

cai-thien-lan-da-khob
Tuổi tác ảnh hưởng không nhỏ đến tình trạng khô da mặt

Lão hóa da thường xảy ra do tuổi tác. Tuy nhiên, đây không phải là nguyên nhân duy nhất, việc tiếp xúc với ánh nắng quá mức và không có sự bảo vệ khỏi tia cực tím (tia UV) có thể làm khô da, đẩy nhanh quá trình lão hóa da, dẫn đến hình thành các rãnh và nếp nhăn sớm.

Chế độ ăn uống

Da cần một lượng dưỡng chất, axit béo không bão hòa và vitamin nhất định để đảm bảo hoạt động bình thường. Thiếu hụt bất kì thành phần nào cũng có thể dẫn đến khô da.

Giải pháp cho da khô

Rửa mặt với da khô

cai-thien-lan-da-khoc
Chọn sữa rửa mặt phù hợp giúp cải thiện làn da khô hiệu quả

Phương pháp chăm sóc da toàn diện dành cho da mặt bị khô và rất khô bao gồm việc sử dụng sữa rửa mặt. Sữa rửa mặt nhiều nước có bổ sung các nhân tố giữ độ ẩm thích hợp sử dụng cho da khô đến rất khô. Sữa rửa mặt nhiều dầu lý tưởng dùng chăm sóc cho da rất khô và khô nghiêm trọng, kể cả trường hợp bị Viêm da cơ địa.

Dưỡng ẩm

Bên cạnh việc làm sạch bạn cần có phương pháp dưỡng ẩm đúng cách, bạn nên tránh các tác nhân dẫn đến khô da như ánh nắng mặt trời, sử dụng nước nóng để rửa mặt. Ngoài ra, bổ sung các nhân tố giữ ẩm tự nhiên giúp hút và giữ ẩm cho lớp sừng trên da. Uống đủ 1,5 đến 2 lít nước mỗi ngày là bí quyết làm đẹp cung cấp độ ẩm cho da rất tốt.

Khẩu phần ăn

cai-thien-lan-da-khod
Chế độ dinh dưỡng nhiều Vitamin vô cùng cần thiết đối với da khô

Hãy hạn chế uống cà phê, và tránh xa những món ăn chiên hay có vị cay mặc dù chúng vô cùng hấp dẫn. Bởi lẽ, điều này không hề tốt cho da, nhất là đối với làn da khô. Thay vào đó, bạn nên tăng cường lượng protein và vitamin trong bữa ăn từ những thực phẩm giàu tinh dầu, cũng như ăn nhiều rau xanh và trái cây.Với vitamin A, C và E trong hoa quả không chỉ giúp bạn khỏe mạnh, trẻ hóa da mà còn cải thiện đáng kể tình trạng khô da tuyệt vời.

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here